网上有好多视频标题写着ASMR，点进去后发现有好多不同的内容，有视频主会摩擦床单、敲键盘、吃东西、对着麦克风轻声细语等等，ASMR的主题千奇百怪，什么都有所以让许多观众疑惑，到底什么是「ASMR」呢？
不知道大家有没有过这样的经历：听到某些「特定的声音」的时候，后脑会有一种酥麻感，这种感觉很难形容，有点奇怪但又其实挺舒服的？
举例来说，平常本人很喜欢看UP主吃东西的视频，听着咀嚼声配上美食的画面就会有一种很舒压的感觉，即便没有什么有趣的内容也会忍不住一直看下去。
什么是ASMR
ASMR是缩写，全名是「Autonomous Sensory Meridian Response」，中文叫做「自发性知觉高潮反应」，也有人简称为「颅内高潮」。如果想亲自听听看，可以在B站上搜寻「ASMR」，就会有一堆ASMR的视频，大多是制造特殊的声音、对着麦克风轻声细语、摩擦、敲击等等。据说通过这些声音，就可以让人产生所谓的ASMR反应，头部会有刺激、酥麻感，类似起鸡皮疙瘩的感觉。找到自己喜欢的声音以后，许多ASMR爱好者会在听这些声音的过程中感到放松、情绪也变得比较平静，有类似冥想的效果，所以也有人认为ASMR可以当作助眠的工具。
ASMR的科学根据
很可惜的是，目前并没有科学或医疗根据能够解释ASMR是存在于生理上的证明，虽然在国外已经有不少论文在探讨ASMR的原理，不过时至今日ASMR还是科学上未知的领域。
网上对于ASMR的解释众说纷纭，本人根据自己的经验推测ASMR是一种会勾起脑海舒适记忆的声音，这个声音可能是棉被的摩擦声，让你的大脑联想到躺在床上的舒适感；可能是炸鸡酥脆的咀嚼声，让你似乎正在品尝那样的美食等等，不知道大家是怎么想的呢？
不过就算没有科学证明，ASMR还是以明日之星的姿态在网上蓬勃发展中，国外知名社群论坛Reddit上的ASMR专版已经有192K的订阅人数；在B站上搜寻ASMR出现的结果也动辄几百甚至几千万的观看人次，且主题千奇百怪，什么都有什么都不奇怪。
最后提醒大家，因为目前没有科学根据证实ASMR对于人体到底有没有实质帮助，所以要小心一些广告文案或是课程标榜ASMR心灵治疗、身心平衡等等收费的商业行为！
